Ziel ist es die Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder aktivieren zu lernen. Zusammen mit deiner Atmung wird deine Körpermitte gestärkt und Step für Step ins Gleichgewicht gebracht.
Ein Kurs besteht aus vier Treffen. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte oder Decke und ein Handtuch mit.
Referentin: Maria-Magdalena Fuchs (Bachelor of Arts Fitnessökonomie); FITNESS FÜR FRAUEN Personal Training I Prä- & Postnatales Training I Spezialistin für Rektusdiastase | Zyklusbasiertes Training
Die Kosten des Kurses betragen für eine Person 20 Euro. Für Klient:innen der Beratungsstelle ist der Kurs kostenlos.
Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist begrenzt auf maximal 8 Personen.
Kurstermine:
- 1. Treffen am Freitag, 19.09.2025
- 2. Treffen am Freitag, 26.09.2025
- 3. Treffen am Freitag, 10.10.2025
- 4. Treffen am Freitag, 17.10.2025
jeweils von 9:30-10:30 Uhr
Anmeldung:
Anmeldungen bei der Caritas-Schwangerschaftsberatung Passau, Tel: 0851-5018850, E-Mail: info-ksb-pa@caritas-passau.de
Sollten Sie zu einzelnen Terminen verhindert sein, sprechen Sie dies bitte mit uns ab.
Veranstaltungsort:
Caritas Schwangerschaftsberatung
Obere Donaulände 8
94032 Passau
(Eingang über Bahnhofstraße)
Die Caritas Schwangerschaftsberatung Passau, mit den Sprechtagen in Grafenau, Vilshofen und Pocking bietet Informationen zu allen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt und bis zum 3. Geburtstag des Kindes. Die Beratung ist kostenlos, auf Wunsch anonym.
Veranstaltungswebseite:
https://www.schwangerenberatung-passau.de/